joga

Joga – fakty i mity

Joga nie tylko sprzyja utrzymaniu sprawności fizycznej, ale też pomaga w wielu mniej lub bardziej poważnych dolegliwościach. Fantastycznie wpływa na kondycję kręgosłupa i problemy z mięśniami. Wzmacnia odporność. Wycisza, poprawia nastrój, sprzyja koncentracji. Niestety, wiele osób rezygnuje z prób ćwiczenia jogi ze względu na krążące o niej mity. Czas się z nimi rozprawić! Joga jest

ZDROWE SERCE

Choroby serca u kobiet

Panujące przez wiele lat przekonanie, że kobiety są w mniejszym stopniu narażone na choroby układu krążenia, można odłożyć do lamusa. Niestety, ten medyczny mit sprawia, że kobiece problemy z sercem często są diagnozowane później niż byłoby to możliwe przy szybkim wyłapaniu symptomów. Nietypowe objawy utrudniają rozpoznanie źródeł dolegliwości. Kobiecy zawał serca można pomylić z innymi